Plan d'entraînement - Détente Verticale

   Amélioration de la détente ( volley-ball, basket-ball...)



19.90 Euros / mois

Qui n'a pas rêvé un jour d'avoir plus de 1 mètre de détente verticale?

Si vous pratiquez un sport explosif type: Basket- ball, Volley-ball, Handball, athlétisme (saut en hauteur, saut en longueur, triple saut ...) et tout autres sport nécessitant l'amélioration de votre détente avec ou sans élan.

Vous êtes décidé à améliorer vos qualités explosives, mais sans faire n'importe quoi, alors voici ce Pack* de préparation physique.

Objectif :améliorer sa détente verticale

Le pack se compose:
un plan d'entraînement personnalisé

Basé sur l'utilisation d'exercices spécifiques à chaque activité sportives, il y aura bien entendu les series, les charges, les temps de récupération, la planification complète...
Les méthodes que l'on utilise s'appuis sur les connaissances scientifiques actuelles les plus récentes et adaptées à l'Augmentation de votre détente verticale, mais elles sont surtout basées sur une batterie de tests reconnus par les professionnels du Sport & de la préparation physique.
Bien entendu les résultats sont variable d'un individu à l'autre, et fonction de son potentiel en fibres de types IIb (Fibres Rapides)
.
Les gains seront véritablement trés important, c'est assuré!

des explications pour faciliter votre compréhension

Nous voulons vous familiariser simplement avec les composants d'un entraînement adapté (favorisant le développement des qualités explosives) et comprendre les mécanismes biologiques favorisant l'augmentation de la détente verticale.

des conseils quant aux compléments alimentaires à choisir dans le boutique vous seront proposé.

Les Compléments Alimentaires vont doubler vos résultats & permettre une meilleure récupération entre les séances ainsi qu'une meilleure resynthèse des tissus musculaire.
Faites votre choix dans le menu ci-dessous.


*Le Pack est réalisé pour une période de 4 semaines.

S'entraîner, c'est excellent mais parfois inefficace !
Savoir COMMENT VOUS entraîner, c'est tout de même plus intéressant !