04 - Sport & Performance

Plan d'entraînement - Détente Verticale

Plan d'entraînement - Puissance des Bras

Plan d'entraînement - Developpé Couché Record

Préparation Physique à l'épreuve du 1500m CRPE - CAPEPS

Préparation physique au test du LUC LEGER

Plan nutritionnel en sport de combat (perte de poids)

Plan nutritionnel Gain de masse musculaire

PACK - Détente Verticale

PACK - Puissance des Bras

PACK - Développé Couché Record